مراقبت پوست

چه موادی برای پوست صورت مناسب نیستند؟

چه موادی برای پوست صورت مناسب نیستند؟

پوست صورت یکی از مهم ترین اعضای بدن است که ساختاری نسبتا پیچیده دارد. اما اینکه چه موادی برای پوست صورت مناسب نیستند؟ را در ادامه مطلب بررسی میکنیم. اما به همین دلیل مراقبت از آن برای سلامت و شادابی پوست بسیار مهم است. در این راستا، کرم ها و سایر محصولات بهداشتی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست احتمالاً اولین چیزهایی هستند که به ذهن می رسند.

اما در بسیاری از موارد ظاهر پوست شما تحت تاثیر اتفاقاتی است که در درون شما می گذرد و رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی آن است. بنابراین مراقبت از پوست فقط دوری از مواد آرایشی نیست که روی صورت می زنیم بلکه به مواد غذایی که می خورید نیز مربوط می شود. در ادامه موادی که برای پوست صورت مناسب نیستند، را معرفی می کنیم.

معرفی موادی که برای پوست صورت مناسب نیستند؟

در بسیاری از موارد ظاهر پوست شما تحت تاثیر مواد آرایشی و بهداشتی و حتی ماسک هایی که به صورت می زنید، قرار گرفته و واکنش نشان می دهد. به زبان ساده تر، برخی از افراد به دلایل و اهداف مختلف از موادی آرایشی برای پوست خود استفاده می کنند که ممکن است برای پوست صورت مناسب نباشد و به آن آسیب برساند.

از جمله موادی که برای پوست صورت مناسب نیستند، می توان به وازلین اشاره کرد. البته این ماده خواص زیادی برای نرم شدن پوست دارد و همچنین اگر پوست شما توسط حشره گزیده شد و یا زخم عمیق پوستی دارید می توانید پس از مشورت با پزشک متخصص از این ماده استفاده کنید.

اما بهتر است بدانید بعد از زدن وازلین لایه ای از میکروب و آلودگی روی پوست ایجاد می شود که برای سلامت پوست مناسب نیست به همین دلیل بهتر است از وازلین روی پوست صورت خود استفاده نکنید.

پوست صورت خوب

پوست صورت سالم

چه نوع مواد خوراکی برای پوست صورت مناسب نیستند؟

گوشت های فرآوری شده سرشار از نیترات هستند و باید از مصرف آنها پرهیز کرد، زیرا نیترات ها می توانند با ایجاد التهاب و آکنه به پوست آسیب برسانند. این نوع گوشت ها همچنین سرشار از سدیم هستند که می تواند پوست را خشک کرده و تولید کلاژن را ضعیف کند.

لیمو ها اسیدی هستند و نباید آنها را روی پوست خود قرار دهید. سطح pH لیمو 2 و بسیار کمتر از محدوده 4 تا 5 است. بنابراین استفاده مستقیم از لیمو روی پوست باعث سوختگی پوست می شود. این خطر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می یابد. زیرا روغن مرکبات با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به سم بسیار خطرناکی برای پوست تبدیل می شود.

غذاهای شیرین (مانند آب نبات و سایر شیرینی ها) باعث پیری پوست می شوند. این غذاها برای کلاژن پوست مضر هستند، بنابراین، محدود کردن مصرف قند از مولکول های الاستین و کلاژن در پوست محافظت می کند. رژیم غذایی سرشار از قند به این مولکول ها آسیب می رساند و باعث ایجاد چین و چروک و پیری پوست می شود.

از آنجایی که فست فود در مدت زمان بسیار کوتاهی با دمای بسیار بالا سرخ شده و پخته می شود، غذا را از حالت طبیعی خارج کرده و باعث درماتیت، جوش، آکنه و دیگر بیماری های پوستی می شود. بنابراین مصرف فست فودها می تواند جزء موادی که برای پوست صورت مناسب نیستند، محسوب شوند.

مضرات سویا برای پوست

یکی از حبوبات بسیار مغذی که می توان آن را جایگزین ایده آلی برای پروتئین دانست، سویا است. با این حال، شاید برایتان جالب باشد که بدانید سویا می تواند باعث آکنه و کیست های پوستی شود. دلیل مضر بودن سویا برای پوست این است که فتواستروژن وارد بدن می شود که به شدت بر از بین رفتن تعادل هورمونی تاثیر می گذارد.

مضرات سویا برای پوست

مضرات سویا برای پوست چیست؟

مصرف مشروبات الکلی چرا برای پوست مناسب نیست؟

برای درمان آسیب و بسیاری از مشکلات پوستی، الکل خوب است. استفاده از الکل روی صورت در چند دقیقه اول احساس خنکی می دهد، اما بعد از آن الکل باعث ایجاد حساسیت و تغییرات بسیار ناخوشایندی می شود. بنابراین اگر از محصولات مراقبت از پوست استفاده می کنید، مطمئن شوید حاوی الکل زیادی نباشد.

بهترین مواد غذایی برای پوست و مو

  • در مقابل موادی که برای پوست صورت مناسب نیستند و باعث ایجاد لک و آکنه می شوند، غذاها و مواد مغذی دیگری نیز وجود دارند که برای پاکسازی پوست شما مفید هستند.
  • اسیدهای چرب امگا 3 از التهاب جلوگیری می کنند و استفاده منظم از آنها خطر بروز آکنه را کاهش می دهد.
  • پروبیوتیک ها با تقویت روده ها التهاب را کاهش داده و از جوش و آکنه جلوگیری می کنند.
  • پلی فنول های موجود در عصاره چای سبز التهاب و سموم بدن را کاهش داده و پوست را درخشان می کند.
  • زردچوبه حاوی پلی فنل کورکومین ضد التهابی است که برای تنظیم قند خون مفید بوده و از رشد باکتری های مولد آکنه جلوگیری می کند.
  • قهوه یا چای به دلیل وجود پلی فنول‌ هایی که رادیکال‌های آزاد اکسیژن تولید شده در پوست را توسط پرتوهای فرابنفش جذب می‌ کنند، می‌ تواند مانع آسیب نور خورشید شود.
سخن آخر

در این مقاله موادی که برای پوست صورت مناسب نیستند و مواد مفید برای پوست را به شما معرفی کردیم تا بتوانید با آگاهی بیشتری از محصولات مختلف استفاده کنید و روتین پوستی متناسب با نیاز پوست خود داشته باشید همه ما به خوبی می دانیم که رژیم غذایی تاثیر مستقیمی بر سلامت پوست دارد. از این رو، برای داشتن پوستی سالم، جوان و شفاف، باید از غذاهای خاصی استفاده کرده و مصرف برخی دیگر را کنار بگذارید.

مواد مفید برای پوست

سوالات متداول چه موادی برای پوست صورت مناسب نیستند؟

  1. چرا نباید از شکر برای تمیز کردن پوست استفاده کنید؟
    شکر ممکن است برای اسکراپ پوست مناسب باشد. اما دانه های درشت قند یا شکر برای پوست صورت مناسب نیستند و می توانند سلول های پوست را از بین ببرند.
  2. آیا لوسیون بدن برای پوست صورت مفید است؟
    لوسیون های بدن به جای نرم کننده ها حاوی عطرها هستند. اما این لوسیون ها برای پوست های ضخیم طراحی شده اند و برای پوست صورت مناسب نیستند.
  3. کدام سبزیجات برای پوست مفید هستند؟
    سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی حاوی روغن نیستند. آنها سرشار از فیبر هستند که به تمیز کردن پوست و کنترل تولید سبوم کمک می کند.
3.5/5 - (2 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 × 3 =