عوارض استفاده نکردن از ضد افتاب به عنوان یک مسئله مهم و حیاتی در حفاظت از پوست در برابر آفتاب می‌باشد. در این مقاله، به بررسی عوارض استفاده نکردن از ضد آفتاب پرداخته ایم.همچنین، تأثیرات مختلف نور خورشید بر پوست و اهمیت استفاده از ضد آفتاب را تشریح می دهیم.
تاثیرات مخرب UVA_UVB
قبل از بحث درمورد عوارض عدم استفاده از ضد آفتاب، لازم است تا در مورد تأثیرات مضری که نور خورشید بر پوست می گذارد بیشتر بدانیم. آفتاب شامل نور مرئی و فرابنفش (یو وی) می باشد. نور فرابنفش، به دو نوع (یو وی ای) و (یو وی بی) تقسیم شده اند. هر دو این اجزا تأثیرات مخربی را روی پوست می گذارد. در ادامه به توضیح تأثیرات هرکدام از این اجزا پرداخته ایم.
تأثیرات (یو وی ای)
نور (یو وی ای) به صورت طولانی مدت و عمیق‌تر باعث آسیب به پوست می شود. این نور پیری زودرس پوست، افزایش خطوط و چین و چروک‌ها، کاهش انعطاف‌پذیری پوست و فرسایش کلاژن (پروتئین مهم در ساختار پوست) را در پی دارد. همچنین، تماس مکرر با نور (یو وی ای) می‌تواند لک‌های پوستی و علائم پیری زودرس را تشدید کند.
تأثیرات (یو وی بی)
نور(یو وی بی) معمولاً باعث سوختگی پوست شده است. درصد کمی از (یو وی بی) به پوست می‌رسد ولی تأثیرات بسیار مخربی را دارا می باشد. تماس طولانی مدت با نور (یو وی بی)، باعث ایجاد سوختگی و قرمزی پوست، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست (از جمله سرطان ملانوما)، ایجاد لک‌های خورشیدی و کاهش سیستم ایمنی پوست میشود. همچنین، نور (یو وی بی) در فصل تابستان و در مناطق با میزان نور بیشتر تاکید زیادی در استفاده از ضد آفتاب دارد.
عدم استفاده از کرم ضد آفتاب
عوارض عدم استفاده از کرم ضد آفتاب
در ادامه به بررسی اینکه در صورت استفاده نکردن از کرم های ضدآفتاب برای پوست را بررسی می کنیم:
سوختگی نور خورشید
عدم استفاده از ضد آفتاب باعث می شود خطر سوختگی پوست در اثر تماس با نور خورشید افزایش یابد. سوختگی‌ها می‌توانند از ساده ترین شکل (قرمزی و درد) تا شدیدترین شکل (سوختگی درجه سوم) را به همراه داشته باشند. سوختگی نور خورشید می‌تواند درد و ناراحتی را در پوست منجر شود و باعث شود قرمزی، التهاب و تورم به وجود آید.
پیری زودرس پوست
تماس مکرر با نور خورشید بدون استفاده از ضد آفتاب می‌تواند پیری زودرس پوست را در پی داشته باشد. این شامل افزایش خطوط و چین و چروک‌ها، کاهش انعطاف‌پذیری پوست و افت کلاژن می شود. پوست در اثر تماس مکرر با نور خورشید بدون محافظت، زودتر از عمر عادی خود پیر شده و علائم پیری زودرس را در ظاهر پوست نشان میدهد.
ایجاد لک های خورشیدی
لک های خورشیدی نقاط تیره رنگ روی پوست می باشند که ناشی از افزایش تولید ملانین (پیگمانتیشن) در شرایط تماس با نور خورشید بدون استفاده از ضد آفتاب هستند. این لک ها معمولاً در نواحی پوستی که بیشتر در معرض نور خورشید مستقیم قرار دارند، مانند صورت، دست ها و گردن، به وجود می آید. لک های خورشیدی به طور معمول بی خطر بوده ولی ظاهری نازک و نامطلوب را به پوست می بخشند.
افزایش خطر سرطان پوست
تماس مکرر با نور خورشید بدون استفاده از ضد آفتاب می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود. اشعه (یو وی بی) خطر سرطان پوست را افزایش داده و می تواند تشکیل سلول های سرطانی را در پوست ایجاد کند. سرطان ملانوما، به عنوان یکی از انواع سرطان پوست خطرناک تر معرفی شده و می تواند مشکلات جدی را در سلامتی به وجود آورد.
با توجه به عوارض گفته شده در مطالب بالا، استفاده از ضد آفتاب به عنوان یک روش حفاظتی مهم در مقابل تأثیرات مضر نور خورشید بر پوست بسیار حائز اهمیت می باشد. ضد آفتاب باید با عامل حفاظتی (اس پی اف) مناسب و محافظت در برابر نور (یو وی ای) و (یو وی بی) تهیه شده باشد. همچنین، استفاده منظم و صحیح از ضد آفتاب، توصیه میشود.
ریسک خطر سرطان پوست
استفاده از ضد آفتاب در فصل های دیگر غیر از تابستان نیز ضروری می باشد. در واقع، تماس با نور خورشید و تأثیرات مضر آن بر پوست در طول سال و در هر فصلی ادامه دار است، حتی در روزهای ابری یا در فصل‌های سرد نیز باید از ضد آفتاب استفاده کرد.
هرچند که در فصل های گرمتر و وقت های طولانی تر تابستان، نور خورشید قوی تر و مستقیم تر می باشد، اما بازتاب نور خورشید از سطوح مختلف مانند برف، آب و سطوح سفید، در فصل های سرد نیز می تواند به پوست برسد و ضربه های مضر (یو وی) را وارد پوست کند.
عواملی مانند ارتفاع جغرافیایی، زمان روز، ابرپوشی و میزان تابش نور خورشید در هر منطقه می تواند تفاوت داشته باشد. بنابراین، استفاده از ضد افتاب به عنوان یک روال حفاظتی مهم برای حفظ سلامت پوست در تمام فصل ها توصیه شده است.
سخن پایانی
برای حفاظت از سلامت پوست، استفاده کردن از ضد آفتاب در تمام فصل ها و در هر طول سال حائز اهمیت می باشد. همچنین، انتخاب ضد آفتاب باید با عامل حفاظتی (اس پی اف) مناسب و مطابق با نوع پوست و نیازهای شما تهیه شود.
سوالات متداول عوارض استفاده نکردن از ضد آفتاب
- آیا استفاده نکردن ضد افتاب می تواند منجر به سوختگی پوست شود؟
بله، عدم استفاده از ضد افتاب می تواند به سوختگی پوست منجرشود. نور (یو وی بی) که توسط ضد افتاب مسدود شده، می تواند باعث سوختگی و التهاب پوست شود. سوختگی پوست علاوه بر نداشتن آرامش و احساس درد، می تواند باعث خشکی، آب زدگی و جوش شود. - آیا استفاده نکردن ضد افتاب می تواند به بروز سرطان پوست منجر شود؟
بله، تابش مضر نور آفتاب شامل نور (یو وی ای) و (یو وی بی) می تواند باعث شود خطر ابتلا به سرطان پوست افزایش یابد. عدم استفاده از ضد افتاب و تماس طولانی مدت با این نورها می تواند به تلفات (دی ان ای) سلول های پوست را منجر شده و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد - آیا استفاده نکردن از ضد افتاب می تواند برای انواع پوست خطر داشته باشد ؟
بله، عدم استفاده از ضد افتاب می تواند برای انواع مختلف پوست مشکلات پوستی را به وجود آورد.