معمولا در ترکیب لوازم بهداشتی از ماده ای به نام نیاسینامید استفاده می شود. اما این ماده چیست فواید و عوارض نیاسینامید برای پوست چیست؟ در این مقاله به معرفی این ماده و ویژگی ها و نحوه مصرف آن به طور کامل اشاره می کنیم.
نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید که به عنوان نیکوتینامید نیز شناخته می شود، یک شکل از ویتامین B3 است. این ماده به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود و در بسیاری از منابع غذایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و برخی از سبزیجات یافت می شود. نیاسینامید به دلیل خواص مفیدی که برای پوست دارد، به طور گسترده ای در محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
فواید نیاسینامید برای پوست
نیاسینامید به دلیل خواص مفیدش برای پوست، در محصولات مراقبت از پوست و درمان های زیبایی به کار می رود. در زیر به برخی از کاربردهای اصلی نیاسینامید اشاره می کنیم:
- کاهش التهاب و قرمزی
نیاسینامید به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می کند و می تواند برای افرادی که پوست حساس یا مستعد آکنه دارند، مفید باشد. - بهبود بافت و رنگ پوست
نیاسینامید می تواند به بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک کمک کند. همچنین می تواند به روشن تر شدن رنگ پوست و کاهش لکه های تیره کمک کند. - تنظیم تولید چربی
نیاسینامید می تواند تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) را تنظیم کند، که برای افرادی که پوست چرب دارند، بسیار مفید است. - کاهش بروز آکنه
با توجه به خواص ضد التهابی و کنترل چربی، نیاسینامید می تواند به کاهش بروز آکنه و جوش های پوستی کمک کند. - تقویت سد دفاعی پوست
این ماده به تقویت سد دفاعی پوست کمک می کند و از آن در برابر آسیب های محیطی مانند آلودگی و اشعه UV محافظت کند. - افزایش رطوبت پوست
نیاسینامید می تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و مانع از خشکی آن شود. - کاهش ظاهر منافذ باز
استفاده منظم از نیاسینامید می تواند به کاهش ظاهر منافذ باز پوست کمک کند. - کاهش علائم پیری
نیاسینامید می تواند به کاهش علائم پیری پوست، مانند چین و چروک و افتادگی، کمک کند.
به طور کلی، نیاسینامید یک ترکیب چندمنظوره است که می تواند برای انواع مختلف پوست مفید باشد و در روتین‌های مراقبت از پوست گنجانده شود.
فواید نیاسینامید برای پوست چیست؟
عوارض نیاسینامید برای پوست
نیاسینامید معمولاً به عنوان یک ماده ایمن و مفید در محصولات مراقبت از پوست شناخته می شود، اما ممکن است برخی عوارض جانبی را برای برخی افراد ایجاد کند. این عوارض معمولاً بسیار کم هستند و شامل موارد زیر می شوند:
- تحریک و قرمزی پوست
در برخی افراد، به ویژه کسانی که پوست حساسی دارند، نیاسینامید ممکن است باعث تحریک، قرمزی یا سوزش موقت پوست شود. - حساسیت
در موارد خیلی کم، برخی افراد به نیاسینامید حساسیت دارند که می تواند منجر به خارش یا التهاب شدید شود. - خشکی پوست
استفاده بیش از حد یا ترکیب آن با سایر مواد فعال می تواند به خشکی پوست منجر شود. - واکنش های آلرژیک
اگرچه نادر است، اما امکان دارد برخی افراد واکنش های آلرژیک به نیاسینامید نشان دهند که شامل علائمی مانند خارش، تورم یا کهیر است. - تداخل با سایر مواد
در برخی موارد، نیاسینامید می تواند با سایر ترکیبات فعال موجود در محصولات مراقبت از پوست (مانند ویتامین C) تداخل کند و اثرات آن ها را کاهش دهد.
برای کاهش احتمال بروز عوارض جانبی نیاسینامید، توصیه می شود که:
- قبل از استفاده از محصولی حاوی نیاسینامید، آن را بر روی یک ناحیه کوچک از پوست آزمایش کنید
- از محصولات حاوی نیاسینامید به صورت تدریجی و با دوز پایین شروع کنید.
- در صورت بروز هرگونه واکنش نامطلوب، استفاده از محصول را متوقف کرده و با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
عوارض نیاسینامید برای پوست چیست؟
چگونه باید از نیاسینامید استفاده کرد؟
بهتر است در اوایل مصرف از سرم 2 تا 5 درصد استفاده شود. این مقدار برای افراد با پوست حساسی نیز مناسب می باشد. اگر مدتی گذشت و با این مقدار روی پوست شما تاثیر مناسبی مشاهده نشد، می توانید با متخصص پوست خود صحبت کنید و درصد بالاتری مانند 10-15 درصد را مصرف کنید.
می توانید این محلول را یک یا دو بار در روز صبح و عصر روی پوست تمیز بمالید. اول پوست خود را با آب و مواد شوینده بشورید. در صورت استفاده از تونر ابتدا آلودگی های پوست را با تونر تمیز کنید، سپس سرم نیاسینامید را روی پوست بمالید و به آهستگی با انگشتان بر روی پوست بمالید تا جذب شود.
سخن پایانی
نیاسینامید معمولاً در فرم های سرم یا کرم موجود است و می توان آن را به صورت موضعی بر روی پوست تمیز استفاده کرد. استفاده منظم و متعادل می‌تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد.. استفاده منظم و متعادل از نیاسینامید می تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد. نیاسینامید یک ترکیب مفید در مراقبت از پوست است، اما مانند هر ماده دیگری، باید با احتیاط و آگاهی استفاده شود قبل از استفاده از محصولات حاوی نیاسینامید، بهتر است تست حساسیت انجام دهید.
اگر داروهای خاصی مصرف می کنید یا دارای شرایط خاص پوستی هستید، مشورت با پزشک یا متخصص پوست توصیه می شود. بعضی از افراد می گویند در اولین روزهای مصرف این محلول نوعی برون ریزی پوست را به صورت جوش های ریز تجربه کرده اند که با تداوم مصرف آن، از بین رفته و بعد از مدتی پوست صاف و شفافی از زیر این جوش ها ظاهر شده است. با این حال شما اگر پوست حساسی دارید حتما قبل از مصرف نیاسینامید با پزشک خود مشورت کنید.
کاربرد سرم صورت
سوالات متداول فواید و عوارض نیاسینامید برای پوست
- آیا نیاسینامید با دیگر ترکیبات پوستی تداخل دارد؟
بله، نیاسینامید ممکن است با برخی دیگر از ترکیبات فعال مانند اسیدهای قوی تداخل داشته باشد. بهتر است قبل از مصرف دیگر محصولات، با پزشک خود مشورت کنید. - آیا نیاسینامید برای همه نوع پوست مناسب است؟
بله، نیاسینامید معمولاً برای انواع پوست مناسب است. اما افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است با تحریک یا حساسیت مواجه شوند. توصیه می شود قبل از استفاده، تست حساسیت انجام شود. - آیا نیاسینامید می تواند جایگزینی برای درمان های پزشکی باشد؟
نیاسینامید می تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند، اما در صورتی که مشکلات جدی تری مانند آکنه شدید یا بیماری های پوستی دارید، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا جایگزینی بهتر برای آن تجویز کنند. - چه مدت طول می کشد تا اثرات نیاسینامید مشاهده شود؟
اثرات نیاسینامید معمولاً پس از چند هفته استفاده منظم ظاهر می شود. معمولا بین 4 تا 12 هفته زمان لازم است تا اثرات مثبت سرم نیاسینامید مشاهده شود و متوجه کاهش مشکلات پوستی مانند جوش، آکنه، التهاب و پوست تیره و خشک شوید.
نیاسینانید چ برندی خوبه؟
سلام دوست عزیز
برندهای مختفی دربازار با مدل های مختلفی نیاسینامید را به بازار عرضه میکنند مثل اوردینری، ریمو هلث و..